2 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.

Poprzednie Następne

Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!

Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch

Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Bal ósmoklasistów Szkoły Podstawowej nr 4 w Bełchatowie. Tym razem było nietypowo

Bal ósmoklasistów Szkoły Podstawowej nr 4 w Bełchatowie. Tym razem było nietypowo

Udany początek Polaków w mistrzostwach Europy w sprincie kajakowym. Aż 12 finałów!

Udany początek Polaków w mistrzostwach Europy w sprincie kajakowym. Aż 12 finałów!

Finał konkursu Miss Polonia 2024. Przedstawiamy piękne kandydatki - zobaczcie zdjęcia

Finał konkursu Miss Polonia 2024. Przedstawiamy piękne kandydatki - zobaczcie zdjęcia

Świetne przejazdy Polaków w pierwszym dniu PŚ w Krakowie!

Świetne przejazdy Polaków w pierwszym dniu PŚ w Krakowie!

Moc w kibicach Falubazu była wielka. W żużlowcach niestety dużo słabsza [ZDJĘCIA]

Moc w kibicach Falubazu była wielka. W żużlowcach niestety dużo słabsza [ZDJĘCIA]

Wielka radość kibiców Włókniarza. Częstochowianie wygrali mecz z Falubazem ZDJĘCIA

Wielka radość kibiców Włókniarza. Częstochowianie wygrali mecz z Falubazem ZDJĘCIA

Niesamowity Festiwal Sztuk Walki w Kielcach i jubileusz mistrza karate [ZDJĘCIA]

Niesamowity Festiwal Sztuk Walki w Kielcach i jubileusz mistrza karate [ZDJĘCIA]

Były mistrz Polski ze Śląskiem wspomina zmarłego trenera Lenczyka

Były mistrz Polski ze Śląskiem wspomina zmarłego trenera Lenczyka

Zawodnik Resovii najlepszym strzelcem Pucharu Tymbarku

Zawodnik Resovii najlepszym strzelcem Pucharu Tymbarku

Polecamy

Nałóż tyle kremu z filtrem, żeby uniknąć oparzeń słonecznych i raka. Zobacz filmik

Nałóż tyle kremu z filtrem, żeby uniknąć oparzeń słonecznych i raka. Zobacz filmik

Kontuzja sportowców i ludzi aktywnych. Zmaga się z nią Robert Lewandowski

Kontuzja sportowców i ludzi aktywnych. Zmaga się z nią Robert Lewandowski

Dla zysku zabijają 7 tys. osób dziennie. Przyczyniają się do rozwoju raka i cukrzycy

Dla zysku zabijają 7 tys. osób dziennie. Przyczyniają się do rozwoju raka i cukrzycy

Zjesz i przepadniesz. Najlepszy dip serowy, jaki zrobisz w swoim życiu

Zjesz i przepadniesz. Najlepszy dip serowy, jaki zrobisz w swoim życiu

Triathlon zatrzyma ruch na fragmencie średnicówki w Grudziądzu. Będą objazdy

Triathlon zatrzyma ruch na fragmencie średnicówki w Grudziądzu. Będą objazdy

Przesłodki Pikachu w stroju nurka? Poznaj oficjalną maskotkę Mistrzostw Pokémon

Przesłodki Pikachu w stroju nurka? Poznaj oficjalną maskotkę Mistrzostw Pokémon

Pożywna zupa „dziad z babą". Pyszna i łatwa do zrobienia

Pożywna zupa „dziad z babą". Pyszna i łatwa do zrobienia

Ta kreacja przykuwa oko. Oto sukienka, która musi się znaleźć w twojej szafie

Ta kreacja przykuwa oko. Oto sukienka, która musi się znaleźć w twojej szafie

Horror w ulubionym wakacyjnym kraju Polaków! Nie do wiary, co znalazły dzieci!

Horror w ulubionym wakacyjnym kraju Polaków! Nie do wiary, co znalazły dzieci!