MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Ból szyi może być związany z napięciem mięśni znajdujących...
fot. narith_2527/Getty Images

Ćwiczenia na ból szyi pomogą przy nadmiernym napięciu mięśni. Złagodzą także ból głowy. Są proste – zobacz, jak je robić

Ćwiczenie na mięśnie szyi – rozciąganie szyi z przodu

Ból szyi może być związany z napięciem mięśni znajdujących się na jej części przedniej. Takie rozciąganie zaleca się jako przeciwwagę do stretchingu jej mięśni tylnych.

Zobacz również

Sum 41 Żegna się z Fanami. Koncert w Łodzi 9 Listopada!

Sum 41 Żegna się z Fanami. Koncert w Łodzi 9 Listopada!

Finał Nestle Cup, czyli święto młodzieżowej lekkiej atletyki we Włocławku

Finał Nestle Cup, czyli święto młodzieżowej lekkiej atletyki we Włocławku

Polecamy

Koniec z tanimi wakacjami? Rezerwacyjny gigant wprowadza duże zmiany

Koniec z tanimi wakacjami? Rezerwacyjny gigant wprowadza duże zmiany

Pamiętaj, by je odkleić! Naklejki na bagażu mogą sprawić ci kłopoty

Pamiętaj, by je odkleić! Naklejki na bagażu mogą sprawić ci kłopoty

Młody ojciec, a zarazem dziadek. Dobrze wygląda i klnie jak szewc. To trener Probierz

Młody ojciec, a zarazem dziadek. Dobrze wygląda i klnie jak szewc. To trener Probierz