Ile witaminy D brać na wiosnę? Zalecenia polskich ekspertów na 2024 rok. Takie dawki zapobiegną niedoborom witaminy D u dzieci i dorosłych

W okresie wiosennym i letnim eksperci podkreślają, że suplementacja witaminy D nie jest konieczna w niektórych przypadkach, ale nadal zalecana i bezpieczna.