Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
Grudziądzkie biegi docenione na branżowej gali
Trud organizatorów wkładany w organizację grudziądzkich biegów jest doceniany przez uczestników. Podczas II Bydgoskiej Gali Imprez Biegowych wyróżniono aż...
Przyciągniesz obiekt uczuć do siebie jak magnes. Czym są feromony i jak działają?
Producenci perfum wykorzystują feromony, aby uatrakcyjnić swój produkt. Feromony mają bowiem za zadanie podkreślić atrakcyjność osoby je używającej i sprawić,...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Na tym zarabia Dagmara z „Królowych życia”. Część pieniędzy płynie zza granicy!
Dagmara Kaźmierska, która zdobyła sławę jako uczestniczka telewizyjnego show „Królowe życia”, cieszy się popularnością i wystawnym życiem. Choć ma zarówno wielu...
Z takimi dodatkami na pewno zwrócisz na siebie uwagę! Zobacz, co założyła Ewa Minge
Gala finałowa II Edycji Mrs. Poland International obfitowała w gwiazdy polskiego show-biznesu. Celebrytki pozowały do zdjęć na czerwonym dywanie, prezentując...
200 lat! Pani Karolina Niedziałek z okolic Grudziądza odebrała życzenia i medal
Pełna werwy i przebojowa. Taka jest pani Karolina Niedziałek, która świętowała setne urodziny! Otrzymała z tej okazji Medal Marszałka Województwa Kujawsko -...
Samoopalacz zapewni piękną, brązową skórę bez zbędnego wysiłku. Jak go nakładać?
Wraz ze wzrostem temperat coraz chętniej odsłaniamy ciało. To jeszcze nie czas na wylegiwanie się na plaży, ale już kuszą okazje, by pokazać ramiona lub nogi....
Uzależnienie od seksu dotyka nie tylko mężczyzn. To bardzo wstydliwy problem
W badaniach nad tzw. uzależnieniem od seksu do niedawna nie uwzględniano kobiet – powiedziała PAP dr Ewelina Kowalewska, psycholog z Kliniki Psychiatrii Centrum...
Zaginął Grzegorz Kida z Grudziądza. Znasz miejsce pobytu? Przekaż informacje policji
Grzegorz Kida ma 65 lat. Ostatni raz był widziany w okolicy pętli tramwajowej w Tarpnie w sobotę, 13 kwietnia. Ślad po nim zaginął. Jeśli znasz miejsce pobytu...
Jak długo trwa przeciętny stosunek? Ekspertka odpowiada. Będziecie zaskoczeni
Długość stosunku seksualnego jest kwestią indywidualną i zarazem zależną od wielu różnych czynników. To zagadnienie rozpala emocje, ale też nakłada na mężczyzn...
Plaża "Delfin" to będzie wspaniałe miejsce rodzinnych zabaw i wypoczynku
Choć poślizg na przebudowie Ośrodka Wypoczynkowego "Delfin" w Białym Borze w gminie Grudziądz jest dość spory, to wreszcie widać jak dużo zostało już wykonane....
Proces wyborczy. Napolski kontra Nowak. O co poszło? Kto przegrał?
Marek Nowak, kandydat na prezydenta Grudziądza z ramienia KW Nowa Droga. Czas Grudziądza pozwał Pawła Napolskiego, kandydata na radnego Grudziądza z Koalicji...
Zobacz, o której godzinie będą święcone pokarmy w kościołach w Grudziądzu
W jakich godzinach, w Wielką Sobotę przyjść do kościoła w Grudziądzu ze święconką? Co włożyć do koszyczka ze święconką na Wielkanoc 2024? Publikujemy...
"Wielkanocne śniadanie " dla seniora. Akcja w Grudziądzu. Mamy zdjęcia
W Wielki Piątek trwała akcja "Wielkanocne śniadanie dla seniora" w Grudziądzu. W jej ramach wolontariusze dostarczyli 700 pakietów zawierających potrawy...
Cztery wrażliwe oblicza kobiet
Kobiety mogą liczyć na wzajemne wsparcie oraz potrafią dostrzec i docenić swoje sukcesy. Wyniki badań potwierdzają, że kobiety są bardziej wrażliwe na kwestie...
Co się stało z Emanuelą Orlandi? Tajemnicze zaginięcie, które budzi wiele pytań
Od jej zaginięcia minęło 41 lat. W historii Emanueli Orlandi pojawiły się już anonimowe listy, otwarcia grobowców, oskarżenia o duchownych o pedofilię,...
Czym jest mobbing w pracy? Prawnik wyjaśnia, jak go rozpoznać
Krzyki, poniżanie, zastraszanie, wyzwiska? Przykładów można mnożyć. Mobbing w pracy to poważny problem, który nie tylko uprzykrza codzienność, ale może nawet...
Doczekała się upamiętnienia w Berlinie. 22-letnią Irenę Bobowską ścięto na gilotynie
Irena Bobowska była poetką, redaktorką pisma konspiracyjnego, malarką, ale przede wszystkim wielką patriotką. Młoda dziewczyna, choć sama od dziecka jeździła na...