Dantejskie sceny w słynnej atrakcji! Ewakuowano setki turystów
Prawie 1000 osób trzeba było pośpiesznie ewakuować z jednej z najsłynniejszych atrakcji turystycznych na świecie, prawdziwej perły w koronie UNESCO. Trwają...
Ciche dni to forma przemocy w związku. Ekspertka: warto zastąpić je „kłótnią mailową”
Ciche dni to zaskakująco często stosowana metoda karania partnera. Taka odmowa kontaktu może mieć opłakane skutki dla pary. Jak zakończyć ciche dni w związku i...
Szybkie i bezpłatne wsparcie psychiatry lub psychologa. Gdzie je znaleźć?
Ty lub ktoś z Twoich bliskich jest w kryzysie psychicznym? Niezależnie od jego przyczyny możesz uzyskać szybie i bezpłatne wsparcie specjalistów na NFZ w jednym...
ROZMOWA
Jak zapanować nad emocjami? Oto najlepsze sposoby, polecane przez znaną psycholożkę
Emocje są czymś, co towarzyszy nam przez całe życie, ale mimo to nie zawsze potrafimy sobie z nimi radzić. W „odczuwaniu emocji towarzyszą zazwyczaj określone...
ROZMOWA
Jak rozmawiać z osobą w kryzysie psychicznym?
Kryzys psychiczny to sytuacja, w której przestajemy radzić sobie z własnymi emocjami. Osoby, które go przechodzą, są nieustannie sfrustrowane lub zestresowane....
Dr Jarosław Flis: Kryzysy mają to do siebie, że stawiają sprawy na ostrzu noża
Z sytuacją kryzysu jest jak z bajką o czerwonym kapturku – rządzący mogą się okazać wilkiem, a mogą się okazać panem gajowym. I może być tak, że wobec...
ZUS zanotował spadek, dług publiczny przekroczył bilion
"Dziennik Gazeta Prawna" poinformował, że przez 20 dni kwietnia wpłaty do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych spadły o 20 proc. w porównaniu do analogicznego okresu...
Filmy i seriale wstrzymane przez koronawirusa
Skutki pandemii przerosły najśmielsze oczekiwania. Koronawirus odcisnął swoje piętno na wielu obszarach życia, w tym na kulturze. Jedną z bardziej dotkniętych...
Jest szansa na pozyskanie grubych milionów złotych na rozwój Grudziądza [wideo]
Pieniądze mają pochodzić z Ministerstwa Rozwoju. Na co przeznaczyć środki? Samorządowcy mają różne koncepcje. Radni z "Obywatelskiego Grudziądza" stawiają na...
Dlaczego nie powinniśmy pomagać Grecji - relacja Polki mieszkającej na Rodos
- Tam specjalnie wstrzymują budowy swoich domów, aby nie płacić podatków! - irytuje się Polka mieszkająca w Grecji.
Kryzys wieku... młodego? Czym jest i jak się z niego wyzwolić?
Wiele osób między 20 i 30 rokiem życia doświadcza kryzysu wieku młodego. Na czym polega i jak go zwalczyć?
Oto modne stylizacje paznokci na maj od stylistki z Grudziądza. Zobaczcie zdjęcia
Wiosną chcemy wyglądać pięknie i lekko. Warto zacząć od paznokci. Jakie kolory i zdobienia paznokci są najmodniejsze w maju 2024? Zobaczcie jakie wzory...
Szpak, Steczkowska, Urszula... Na koncerty gwiazd w Grudziądzu, pójdziemy w czerwcu
Czerwiec to miesiąc w którym będziemy obchodzili Święto Województwa Kujawsko - Pomorskiego jak również 733. urodziny Grudziądza. Z tych okazji do naszego miasta...
Trik na stres i alzheimera. Masz 5 minut? Spróbuj i zobacz piorunujące efekty
Oddychanie to potężne narzędzie, które może chronić przez chorobą Alzheimera. Nie tylko obniżysz więc poziom stresu, ale też białka zatruwającego mózg. Naukowcy...
Nie możesz spać przez natłok myśli? Ten trik pozwoli ci szybko usnąć
Jesteś już zmęczony testowaniem sposobów na szybki sen? Nic dziwnego, są ich dziesiątki. Z tą metodą będzie jednak inaczej! To technika nie tylko przebadana,...
Chcesz mieć więcej pomysłów? Wykorzystaj naturalne działanie mózgu – radzi ekspert
Dlaczego nie słuchamy, kiedy patrzymy? Co sprawia, że nudzą nas łatwe zadania? Dlaczego przez 40 procent czasu błądzimy myślami? Odpowiedzi na te pytania mówią...
Grudziądz ma wiceprezydentów. Powołał ich Maciej Glamowski
Nowa kadencja, nowe rozdanie... a przynajmniej na stanowisku pierwszego wiceprezydenta Grudziądza, którym zgodnie z wolą prezydenta został Tomasz Smolarek....
W oku Google Street View na przystankach w Grudziądzu
Sprawdziliśmy, kogo złapała kamera Google Street View na przystankach komunikacji miejskiej w Grudziądzu. Zobacz zdjęcia - może rozpoznasz siebie, albo rodzinę...
Pięknie kwitną bratki i stokrotki. Tak wygląda Ogród Botaniczny w Grudziądzu
Ogród Botaniczny w Grudziądzu jest jednym z najchętniej uczęszczanych miejsc gdzie można się zrelaksować. Maj z kolei jest miesiącem w którym przyroda budzi do...
Rekompensaty dla handlowców z targowiska w Grudziądzu? Chce ich radny PiS
"Walczący o byt sprzedawcy ponoszą bardzo duże utraty zysku ze sprzedaży z powodu ograniczenia ruchu kupujących na skutek braku miejsc do parkowania" - czytamy...
"Schody Słowackiego" w Grudziądzu mają zostać odnowione. Zobacz jak wyglądają teraz
Schody nazwane im. Juliusza Słowackiego w Grudziądzu, a prowadzące od pomnika Ułana i Panny przy Ratuszu na Błonia Nadwiślańskie są w złym stanie. Poręcze...
Ten trening pozwoli ci ukoić nerwy. Odpręży twoje ciało i umysł
Trening autogenny Schultza to metoda relaksacji opracowana w latach 50. XX wieku przez niemieckiego psychiatrę i psychoterapeutę. Celem tego treningu jest...