Awokado jest popularnym owocem, docenianym za jego prozdrowotne właściwości i uniwersalność - można je dodawać do sałatek, past czy koktajli. Jest też głównym składnikiem pasty guacamole.
Takie właściwości ma awokado
Awokado pochodzi z Ameryki Południowej i jest znane od tysięcy lat jako owoc o zdrowotnych właściwościach. Tłusty i zielonkawy miąższ, ukryty pod grubą skórką, łatwo się rozsmarowuje. Choć
Awokado ma wiele składników odżywczych i witamin. Badania dowodzą, że wpływa m.in. na obniżenie cholesterolu, a także na gospodarkę cukrową organizmu oraz sprawne funkcjonowanie mózgu.
W kosmetyce wykorzystuje się z kolei olej, pochodzący z awokado. Sprawdza się on m.in. w pielęgnacji skóry i włosów.
Sprawdź w galerii jakie właściwości ma awokado i dlaczego warto wzbogacić nim dietę:
Te produkty powodują cukrzycę u Polaków
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?