Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Takie są skutki codziennego jedzenia awokado. Dlatego warto włączyć je do diety [25.02.2023]

ŁS
Awokado od wieków znane jest ze swoich prozdrowotnych właściwości. Nie bez powodu zaliczane jest do grona tzw. superfood, czyli żywności, zawierającej cenne składniki odżywcze. Na kolejnych slajdach przeczytasz dlaczego warto jeść awokado >>>>
Awokado od wieków znane jest ze swoich prozdrowotnych właściwości. Nie bez powodu zaliczane jest do grona tzw. superfood, czyli żywności, zawierającej cenne składniki odżywcze. Na kolejnych slajdach przeczytasz dlaczego warto jeść awokado >>>>unsplash.com
Awokado zaliczane jest do grona tzw. superfood, czyli bardzo zdrowej żywności, zawierającej cenne składniki odżywcze. Mimo, że awokado ma sporo kalorii, polecane jest osobom, dbającym o linię. Jakie właściwości ma awokado? Jakie zawiera składniki odżywcze i witaminy? Sprawdź co stanie się z twoim ciałem dzięki regularnemu spożywaniu awokado!

Awokado jest popularnym owocem, docenianym za jego prozdrowotne właściwości i uniwersalność - można je dodawać do sałatek, past czy koktajli. Jest też głównym składnikiem pasty guacamole.

Takie właściwości ma awokado

Awokado pochodzi z Ameryki Południowej i jest znane od tysięcy lat jako owoc o zdrowotnych właściwościach. Tłusty i zielonkawy miąższ, ukryty pod grubą skórką, łatwo się rozsmarowuje. Choć

Awokado ma wiele składników odżywczych i witamin. Badania dowodzą, że wpływa m.in. na obniżenie cholesterolu, a także na gospodarkę cukrową organizmu oraz sprawne funkcjonowanie mózgu.

W kosmetyce wykorzystuje się z kolei olej, pochodzący z awokado. Sprawdza się on m.in. w pielęgnacji skóry i włosów.

Sprawdź w galerii jakie właściwości ma awokado i dlaczego warto wzbogacić nim dietę:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na grudziadz.naszemiasto.pl Nasze Miasto