Tego lepiej nie jeść, jeśli ma się kłopoty z pamięcią. Wyłącz je ze swojej diety

Nasza pamięć zależy od nas. I musimy o nią dbać tak samo jak o naszą skórę, włosy czy serce. Najlepsze dla naszych mózgów jest aktywność fizyczna ale i stymulowanie pamięci, wszelkie gry, łamigłówki czy krzyżówki. Pamięć warto ćwiczyć całe życie. Zobaczcie, czego unikać, aby nasza pamięć działa bez zarzutów.

Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>>