Aloes do picia
Aloes to rodzaj sukulentu. Roślina ta często jest zaliczana do tzw. superfoods, czyli żywności o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych. W swoim miąższu skrywa bogactwo witamin i minerałów.
Sok z aloesu zawiera witaminy: A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12, kwas foliowy oraz cholinę, a także mikroelementy:
- wapń
- magnez
- cynk
- chrom
- selen
- sód
- potas
- żelazo
- miedź
- mangan
Sok aloesowy pozytywnie wpływa na organizm. Można go stosować zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. W obu przypadkach łagodzi wiele dolegliwości. W przypadku włączenia go do diety należy przestrzegać odpowiedniego dawkowania. Zwykle zaleca się picie 50 ml soku na godzinę przed posiłkiem. Na co dokładnie pomaga aloes? Kiedy warto go pić?
Dowiedz się tego, sprawdzając naszą galerię!
Aloes: skutki uboczne, przeciwskazania
Dla wielu osób aloes to wszechstronna roślina odpowiednia zarówno jako kosmetyk, jak i składnik codziennej diety. Niestety, częste jego spożywanie może mieć skutki uboczne, niektóre są naprawdę poważne.
Zawarte w soku antrazwiązki mogą powodować przekrwienie narządów wewnętrznych, także macicy, co u kobiet w ciąży może doprowadzić do krwawienia, poronienia lub przedwczesnego porodu. Co więcej, niewielkie ilości zawartych w nim związków mogą przenikać do mleka karmiących mam, co spowoduje efekt przeczyszczający u karmionego piersią dziecka.
Przeciwskazania do picia soku z aloesu:
- miesiączka
- niewydolność nerek
- skręt kiszek
- przerost błon śluzowych
- uchyłkowatość jelit
- zapalenie wyrostka robaczkowego
- hemoroidy
- karmienie piersią
- powiększona prostata
- zapalenie pęcherza moczowego
- zapalenie trzewi
Dzieci i młodzież nie powinny spożywać soku z aloesu. Co istotne, nie należy też przyjmować go przez dłuższy czasz uwagi na jego silne działanie.
Czytaj więcej na gloswielkopolski.pl.
Jeździsz samochodem? Pamiętaj, że bezterminowe prawo jazdy jest już nieaktualne. Trzeba będzie je wymienić. Masz zbyt niski poziom żelaza? To może być anemia. Takie produkty warto włączyć do swojej diety. Jeśli często jesz orzechy, to powinieneś wiedzieć, że niektóre z nich mają tyle kalorii co pączek. Sprawdziliśmy, które są najbardziej kaloryczne.
Poznaj pożyteczne właściwości niektórych "chwastów"
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
