Aktywność fizyczna

W tym miejscu znajdziesz informacje na temat różnych rodzajów aktywności fizycznej i ich wpływu na zdrowie, m.in. układ krążenia, oddechowy czy mózg. Rozwiń opis

Podpowiadamy, jak ćwiczyć w siłowni i w klubie fitness, a jak w domu i na dworze. Sprawdź, jak zacząć, jak często i ile ćwiczyć, kiedy uprawiać sporty oraz jakie rodzaje wybierać. Poznaj wskazania i przeciwwskazania do różnych rodzajów wysiłku. Dowiedz się więcej m.in. na temat biegania, ćwiczeń siłowych, jogi, treningów kardio czy interwałowych.

Popularne

Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!

Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!

Jesteś kobietą? Ćwicz rano! Łatwiej zrzucisz brzuch i obniżysz ciśnienie krwi

Jesteś kobietą? Ćwicz rano! Łatwiej zrzucisz brzuch i obniżysz ciśnienie krwi

Najnowsze firmy

  1. Logo firmy Szkoła Kierowców TEST

    Dodano 2 miesiące temu w kategorii Szkolenia

  2. Logo firmy Kal-Tel Marcin Gratowski

    Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Doradztwo podatkowe

  3. Logo firmy Poczta Grudziądz 1 (FUP)

    Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Poczty

  4. Logo firmy Poczta Grudziądz 8 (UP)

    Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Poczty

Motus Motus Pro 8.5 LITE

2 549,00 zł2 999,00 zł-15%
Porównaj oferty
Dodaj ogłoszenie