Łatwe spalanie tłuszczu. Jest tyle sposobów, by podkręcić metabolizm – my wybraliśmy najskuteczniejsze. Wypróbuj i chudnij ekspresowo

Trening interwałowy

Trening interwałowy pozwala w krótkim czasie znacznie przyspieszyć metabolizm. Do jego wykonania warto wykorzystać uniwersalne ćwiczenia, jak np. pompki i przysiady, a także sprzęty dostępne w klubie fitness.